Image de soi, estime de soi

Une mauvaise image de soi peut venir de très loin.

son origine peut venir de paroles, de regards reçus à un moment donné de notre histoire.

 

Il y a des regards et des paroles qui enferment et d'autres qui valorisent.

Lorsque ce sont les messages négatifs qui sont restés la personne en vient à s'identifier à cette image.

Le temps de l'adolescence, de la maladie peut fragiliser l' image de soi.

(Re) gagner en confiance, en estime de soi, apprendre à s'aimer c’est s’offrir une énergie qui redonne vitalité aux projets, aux relations…

 


Relire son histoire,

Reconnaître les blessures, manques,

Exprimer les émotions de l'enfant en soi

S'aimer

Devenir soi

Retrouver une joie de vivre


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